Mit dem neuen Jahr bewusst etwas für sich und den eigenen Körper tun – dazu lädt das DRK Langenhorn ab dem 4. Februar 2026 herzlich ein. Der Feldenkrais-Schnupperkurs bietet einen sanften Einstieg in diese bewährte Bewegungsmethode und richtet sich an alle, die zur Ruhe kommen und ihre Körperwahrnehmung stärken möchten.
Die von Dr. Moshe Feldenkrais entwickelte Methode unterstützt dabei, Bewegungen achtsam wahrzunehmen und neue, leichtere Bewegungsabläufe zu entdecken. In ruhiger Atmosphäre erforschen die Teilnehmenden – meist im Liegen und mit kleinen, bewussten Bewegungen – ihre individuellen Bewegungsmuster. Neue Bewegungsideen werden spielerisch erprobt und fördern ein angenehmes Körpergefühl sowie mehr Leichtigkeit im Alltag.
Ganz im Sinne des Leitsatzes von Dr. Moshe Feldenkrais:
„Das Unmögliche wird möglich, das Mögliche leicht und das Leichte angenehm.“
Kursinformationen auf einen Blick:
- Was: Feldenkrais
- Wann: Mittwoch, 18:00–19:15 Uhr
- Kurstermine: 6 Termine
- Kostenbeitrag: 45,00 €
- Ort: DRK Treffpunkt Langenhorn
Langenhorn Markt 11, 22415 Hamburg
Weitere Informationen sowie die Anmeldung zu diesem Kurs erhalten Sie bei:
Anneke Pietsch
Telefon: 040 – 29 80 39 50
E-Mail: tp-langenhorn(at)drk-hamburg-nordost(dot)de
Gönnen Sie sich bewusst Zeit für sich und entdecken Sie, wie wohltuend achtsame Bewegung sein kann. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!