Yoga verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz und verbindet Bewegung, Atmung und Entspannung. Durch verschiedene Körperhaltungen und Bewegungsabläufe, gezielte Atemübungen sowie Konzentrations- und Entspannungsphasen können Beweglichkeit und Körperwahrnehmung gefördert werden. Gleichzeitig bietet Yoga die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen und einen Ausgleich zum Alltag zu schaffen.
Im DRK Treffpunkt Langenhorn vermittelt eine erfahrene Kursleiterin eine sanfte Form des Hatha-Yoga. Die Übungen werden in ruhigem Tempo durchgeführt und lassen sich an unterschiedliche körperliche Voraussetzungen anpassen. Vorkenntnisse sind daher nicht erforderlich.
Der neue Kurs beginnt am Montag, 5. Oktober 2026, und findet jeweils von 19:15 bis 20:45 Uhr statt. Insgesamt umfasst das Angebot sieben Termine. Der Kostenbeitrag beträgt 67,20 Euro.
Hatha-Yoga im DRK Treffpunkt Langenhorn
- Start: Montag, 5. Oktober 2026
- Wann: montags, 19:15–20:45 Uhr
- Umfang: 7 Termine
- Kostenbeitrag: 67,20 Euro
- Wo: DRK Treffpunkt Langenhorn, Langenhorner Markt 11, 22415 Hamburg
Weitere Informationen zum Kurs und zur Anmeldung gibt es telefonisch unter 040 29 80 39 50 oder per E-Mail an tp-langenhorn(at)drk-hamburg-nordost(dot)de.
Das gesamte Kursangebot des Treffpunkts finden Sie hier.