Die Übungen unterstützen dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen, die Beweglichkeit zu fördern und neue Kraft sowie innere Ruhe zu finden.
Der Kurs wird von einer erfahrenen Kursleiterin achtsam begleitet und ist so gestaltet, dass die Übungen leicht erlernbar und individuell anpassbar sind. Dadurch eignet sich das Angebot sowohl für Einsteigerinnen und Einsteiger als auch für Personen mit ersten Erfahrungen im Qi Gong.
Das Angebot richtet sich an alle, die ihrer Gesundheit etwas Gutes tun und sich regelmäßig Zeit für Bewegung und Entspannung nehmen möchten. Alle Altersgruppen sind willkommen, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Kursinformationen auf einen Blick:
- Was: Qi Gong
- Wann: Wöchentlich donnerstags, 16:30–17:30 Uhr
- Kostenbeitrag: 33 Euro pro Monat
- Extra: eine kostenlose Probestunde
- Ort: DRK-Treffpunkt Volksdorf
Farmsener Landstraße 202
22359 Hamburg
Weitere Informationen sowie die Anmeldung zu diesem Kurs erhalten Sie bei:
Lisa Welter
Telefon: 040 – 98 76 05 90
E-Mail: tp-volksdorf@drk-hamburg-nordost.de
Das gesamte Kursangebot des Treffpunkts Volksdorf finden Sie hier.