Der erste Kurs für Berufstätige und Frühaufsteher:innen geht von 8:00 - 9:30 Uhr. Der zweite Kurs (nur für Frauen) findet von 9:45 - 11:15 Uhr statt.

Die Kurse laufen über 5 Termine. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Vermittelt wird eine leichte und sanfte Form des Kundalini-Yoga.

Kundalini-Yoga verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz. Es unterstützt die Entwicklung einer gesundheitsorientierten Lebensweise, indem es durch die Kombination von Körperhaltungen, Bewegungsabläufen, inneren Konzentrationspunkten und Atemführung die innere Energie stimuliert. Die Übungen fördern bei regelmäßiger Durchführung Gesundheit und Beweglichkeit und wirken Stress entgegen.

Unsere Kurse:

5 Termine; 8.6. - 6.7.23,  Kosten jeweils 42,50 €

Kundalini-Yoga 1: donnerstags 8:00 - 9:30 Uhr

Kundalini-Yoga 2 Frauen: donnerstags 9:45 - 11:15 Uhr
 

Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich.
Weitere Infos und Anmeldung bei A.Puls, Tel: 29803950
puls@drk-hamburg-nordost.de