Hatha-Yoga-Schnupperkurs beim DRK in Langenhorn
Das DRK Hamburg-Nordost e.V. startet am 25.06.2024 einen Hatha-Yoga-Schnupperkurs im Treffpunkt Langenhorn für alle Interessierten, die dieses wohltuende Training gerne einmal kennenlernen möchten, ohne sich dabei aber lange verpflichten zu müssen.
Mit seinem ganzheitlichen Ansatz unterstützt Hatha-Yoga die Entwicklung einer gesundheitsorientierten Lebensweise, indem es durch die Kombination von Körperhaltungen, Bewegungsabläufen, inneren Konzentrationspunkten und Atemführung die Körperenergie stimuliert und durch die Chakren (Energiezentren) aufsteigen lässt. Die Yoga–Übungen fördern bei regelmäßiger Durchführung die innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Stress, Konzentrationsmangel u. ä. wird mit der langfristigen Anwendung der Techniken (z.B. Atemtechnik) auf Dauer entgegengewirkt. Unsere erfahrene Kursleiterin vermittelt eine sanfte Form des Hatha -Yoga.
Weitere Informationen und Anmeldung zu diesem Kurs unter Tel. 040 – 29 80 39 50 oder unter tp-langenhorn(at)drk-hamburg-nordost.de.
Was: Hatha-Yoga
Wann: Di. 18:30-20:00 Uhr
Kurstermine: 5
Kostenbeitrag: € 42,50
Wo: DRK Treffpunkt Langenhorn
Langenhorn Markt 11
22415 Hamburg