Das DRK Hamburg-Nordost e.V. startet am 19.02.2024 zwei neue Kurse Hatha-Yoga.

Yoga verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz und unterstützt die Entwicklung einer gesundheitsorientierten Lebensweise, indem es durch die Kombination von Körperhaltungen, Bewegungsabläufen, inneren Konzentrationspunkten und Atemführung die Energie derart stimuliert, dass sie beginnt durch die Chakren (Energiezentren) aufzusteigen. Die Yoga–Übungen fördern bei regelmäßiger Durchführung die Gesundheit und Ausgeglichenheit. Stress, Konzentrationsmangel u. ä. wird mit der langfristigen Anwendung der Techniken (z.B. Atemtechnik) auf Dauer entgegengewirkt. Unsere erfahrene Kursleiterin vermittelt eine sanfte Form des Hatha -Yoga.

Weitere Informationen und Anmeldung zu diesen Kursen bei Amelie Thomsen unter Tel. 040 – 29 80 39 50 oder unter tp(at)drk-hamburg-nordost.de.

Was: Hatha-Yoga

Wann: Mo. 17:30-19:00 Uhr und 19:15-20:45 Uhr

Kurstermine: 10

Kostenbeitrag: € 85,00

Adresse: DRK Treffpunkt Langenhorn, Langenhorn Markt 11, 22415 Hamburg

Anmeldeschluss ist der 12.02.2024