Neuer Hatha-Yoga-Kurs beim DRK in Langenhorn

Das DRK Hamburg-Nordost e.V. startet am 21.05.2024 einen neuen Hatha-Yoga-Kurs im Treffpunkt Langenhorn.

Mit seinem ganzheitlichen Ansatz unterstützt Hatha-Yoga die Entwicklung einer gesundheitsorientierten Lebensweise, indem es durch die Kombination von Körperhaltungen, Bewegungsabläufen, inneren Konzentrationspunkten und Atemführung die Körperenergie stimuliert und durch die Chakren (Energiezentren) aufsteigen lässt. Die Yoga–Übungen fördern bei regelmäßiger Durchführung die innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Stress, Konzentrationsmangel u. ä. wird mit der langfristigen Anwendung der Techniken (z.B. Atemtechnik) auf Dauer entgegengewirkt. Unsere erfahrene Kursleiterin vermittelt eine sanfte Form des Hatha -Yoga.

Weitere Informationen und Anmeldung zu diesem Kurs

bei Amelie Thomsen unter Tel. 040 – 29 80 39 50 oder unter tp-langenhorn(at)drk-hamburg-nordost.de.

Was: Hatha-Yoga

Wann: Di. 18:30-20:00 Uhr

Kurstermine: 10

Kostenbeitrag: € 85,00

Adresse: DRK Treffpunkt Langenhorn, Langenhorn Markt 11, 22415 Hamburg