Zusätzlich zu unserem Digitalcafé am 1. und 3. Mittwoch des Monats haben wir in den nächsten Monaten ein paar spannende Zusatztermine. Wir freuen uns über zahlreiche Besucher:innen.
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Yoga verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz und unterstützt die Entwicklung einer gesundheitsorientierten Lebensweise. Das DRK Hamburg-Nordost e.V. startet am 19.02.2024 zwei neue Kurse Hatha-Yoga in Langenhorn.
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Wobei kann mir mein Smartphone im Alltag helfen? Zeitungen lesen, Einkaufslisten erstellen, Radio und Podcasts hören, Arzttermine vereinbaren, Gesundheitswerte prüfen, an die Medikamenteneinnahme erinnert werden u.v.m. Diese und viele andere Fragen zum Thema werden ausführlich besprochen.
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Starten Sie ins neue Jahr mit mehr Bewegung und tun Sie Ihrem Körper damit etwas Gutes! Am 25.01.2024 startet das DRK zwei neue Tai Chi-Kurse!
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Im vergangenen Jahr fanden mehrere Senior:innen Ausfahrten unseres Kreisverbandes statt. Es ging unter anderem auf den Weihnachtsmarkt, nach Thüringen und in den Wildpark.
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In einer Welt, die von Hektik und Stress geprägt ist, laden wir Sie herzlich ein, die Kraft der Feldenkrais-Methode zu erleben. Der DRK Kreisverband Hamburg Nordost e.V. präsentiert einen Feldenkrais-Kurs in Hamburg Barmbek, der Körper und Geist in Einklang bringt.
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Die Yoga – Übungen fördern bei regelmäßiger Durchführung die Gesundheit und Ausgeglichenheit. Stress, Konzentrationsmangel u. ä. wird mit der langfristigen Anwendung der Techniken (z.B. Atemtechnik) auf Dauer entgegengewirkt. Unsere erfahrene Kursleiterin vermittelt eine sanfte Form des Hatha -Yoga. Kommen Sie gerne vorbei!
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